“时间短”是很多男性暗自焦虑的问题，其实绝大多数情况通过科学方法都能显著改善。

　　如果出现以下情况，请到男科/泌尿外科就诊，不要自行硬扛：

• 　　每次插入后1分钟内射精，且长期如此
• 　　无法自主控制射精，造成明显痛苦或伴侣关系紧张
• 　　伴有勃起困难、排尿异常、会阴部疼痛

　　唐河康桥医院 提醒，延长性功能时间没有“一招灵”，更有效的是行为训练(动-停+凯格尔)+ 心理放松 + 规律生活。大多数坚持2–3个月的男性都能获得显著进步。如果仍不理想，医学上有成熟的药物和行为治疗方案，请放心寻求专业帮助。

　　如有需要，欢迎通过我院官方渠道预约男科门诊，医生将为您提供个体化指导。

　　免责声明：本文内容为医学科普，仅供参考，不作为诊断及医疗依据。请勿自行用药，如有性功能困扰，请到正规医疗机构就诊。