人老了出现“老年性阳痿”(即年龄相关的勃起功能障碍，ED)是完全可以干预和改善的，不必把它当成“自然衰老、只能忍受”的现象。

　　先找原因：

　　生理因素：年龄增长会导致睾酮水平下降、血管弹性减弱(如动脉硬化影响阴茎血流)、神经敏感性降低，或合并高血压、糖尿病、心脏病等慢性疾病(这些疾病会损伤血管和神经，影响勃起)。

　　建议：先到正规医院男科或泌尿外科就诊，检查激素水平(如睾酮)、血糖、血压、血脂、血管超声等，明确是否存在器质性病变。

　　药物-心理-神经因素：降压药、抗抑郁药、焦虑抑郁、腰椎/前列腺术后神经损伤等。

　　针对性治疗与干预

　　基础疾病管理：

• 若存在高血压、糖尿病、高血脂等，需严格控制指标(如血糖稳定、血压达标)，遵医嘱用药(避免使用可能影响勃起的药物，如某些降压药，可与医生沟通调整)。

　　药物治疗：

• 口服 PDE5 抑制剂，需在医生指导下使用，注意避免与硝酸酯类药物同服(可能导致严重低血压)。若确诊睾酮水平显著降低，可在医生评估后进行睾酮替代治疗(不可自行用药，以免增加前列腺疾病风险)。

　　非药物治疗：

• 物理辅助：如真空负压装置(通过负压促进阴茎充血)，适用于药物效果不佳者。
• 手术治疗：少数严重病例(如血管严重病变)可考虑阴茎假体植入，需严格评估适应症。
• 情感支持：需伴侣共同面对，避免指责，多给予理解和鼓励，减少患者心理压力。

　　唐河县康桥医院表示，老年性阳痿并非 “不可治疗”，通过规范检查、针对性治疗及生活方式调整，多数人能有效改善症状，提高性生活质量，夫妻关系也会随之提升。及时就医是关键。

　　生活方式调整：

• 戒烟限酒，避免熬夜;
• 坚持适度运动(如快走、游泳等有氧运动，改善血管健康);
• 饮食清淡，多吃富含锌、抗氧化剂的食物(如深海鱼、坚果、蔬菜水果)，控制体重。