唐河男科专科医院分析，男人阳痿可从饮食方面辅助改善。一些富含锌的食物，如牡蛎、瘦肉、坚果等，对维持男性生殖系统健康有益，锌元素有助于促进性激素的合成。富含精氨酸的食物，像鳝鱼、泥鳅、海参等，精氨酸是精子形成的必要成分，也可能对改善性功能有帮助。此外，黑色食物如黑豆、黑芝麻等，中医认为黑色入肾，对补肾有一定作用，而肾与性功能关联密切。不过，饮食调理只是辅助手段，若阳痿问题严重，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。