您现在的位置首页 >> 男科 >> 性功能障碍 >> 正文

小技巧 赶走早泄大麻烦!

作者:唐河红会医院   点击:    TAG:早泄,预防早泄,早泄预防

  早泄是指阴茎在接触女性生殖器而未插入阴道前就发生射精,阴茎虽能勃起,但射精过早、过快、阴茎随即萎软而不能继续性交,因此男女双方都不能得到性满足,所以早泄是男性性功能障碍的表现之一,早泄如果不能及时治疗,久之则易导致阳痿。这里需要指出的是,偶然一次早泄不能称早泄,只有经常早泄而不能进行性交者,方可确认为早泄。


  早泄是临床最常见的男子性功能障碍,至少有1/3的男子具有早泄问题,而对射精时间不满意的男子则超过2/3。严重的早泄容易诊断,指男子在插入之前、插入过程中或刚进入尚未抽动便已射精;至于已进入阴道并开始抽动者,究竟应坚持多长时间就不算早泄呢?是30秒、1分钟还是2分钟?是抽动不足15次还是30次?


  有些男子过去有很好射精控制能力,到中年之后开始出现早泄,可以把他们看作是勃起功能减退的一种表现形式。


  早泄心理


  1、夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识,了解男女之间性反应的生理性差异,消除误会,适当掌握性生活中的必要性技巧。


  2、避免色情放纵,情思过度,克服过度手淫的不良习惯,做到房事有节,起居有常。


  3、偶然出现早泄,女方理应安慰、谅解、关怀男方,温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理,切忌埋怨、责怪男方。


  4、处理协调好人际关系,家庭关系,以及夫妻关系,保持心情舒畅,努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次性交不要有紧张、焦虑心理,越紧张越想着“今晚可不能早泄”,结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。


  对男人来说,早泄并不算病。因为不论射精多快,男子完全可以经历包括性高潮在内的性反应的全部过程。但性生活不是一个人的事,做丈夫的还必须顾及妻子的感受,事实上,决定男子性功能强弱的实际上是他们的做爱技巧,做爱不等于性交;而能否使女性得到充分性满足也决不是单纯延长做爱时间就能实现的。既然单纯延长做爱时间解决不了夫妻性不和谐的问题,那么他们应该怎么办呢?其实也很简单:


  一是丈夫尽可能采用能使妻子更快达到性高潮的做爱方式或恰当的性交体位;二是妻子充分学习和掌握应有的性知识、改变自己消极的性态度和性行为方式,以便使自己能更快地达到性高潮。比如,性治疗学家的一个巧妙构思是在性交时把妻子请到丈夫的身体之上,从而使她们掌握主动,驾驭性生活的进程,取得了十分强烈的反响和良好的效果。


  另一个值得推荐的做爱方式就是人们已充分了解和接受的口交,它不仅仅是正常的而且是很有积极意义的。当然一定要尊重对方的意愿,决不能强人所难,一定要互惠平等,礼尚往来,如:双方能同时向对方施以口——生殖器刺激的所谓69式。不过,性技巧也不是万能的,做爱是要以爱为前提和基础的,无论哪一方,爱心、细心、信心和耐心缺一不可。


  早泄预防


  1、积极的参加户外的体育锻炼,特别是气功的修炼,主要是可以提高身体和心理的素质,增强意念的控制能力。


  2、要戒除手淫的习惯,以免发生婚前的性行为。


  3、调整自己的情绪,消除因为担心女方会怀孕,或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松。


  4、不要纵欲,不要疲劳之后进行性交,不要勉强交媾。


  5、男方如果患有早泄,女方要体贴,不要说一些刺激的话来加重男方的心理压力。


  6、多吃一些具有补肾固精作用的东西,例如牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等。


  7、阴虚火亢型早泄患者,不要食用过于辛热的食品,例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等,避免加重病情。


  8、避免手淫,节制房事,有利于防治早泄。曾有人主张,在性交发生早泄后几小时再次性交,利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精,治疗早泄,但毕竟妨碍健康,不可常用此法。进行适当的文体活动,如听音乐,锻炼身体,调节情操,增强体质,有助于防治早泄。


  9、戒酒,避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品,增强体质。

温馨提示:为了方便患者及有需要的人更好的了解所患疾病相关信息,唐河红会医院开设免费在线咨询服务,由唐河红会医院医生在线为您解答相关问题,根据病情提供治疗方案,并为您的隐私保密。如需帮助,您可以点击在线咨询,与医生在线交流。健康热线:0377-68995120

点击查看更多问答

  1. 标题:
  2. 内容:

   

  • 王旭

    儿科主治医师

    毕业于南阳理工学院国医系(原张仲景国医大学)。从事临床儿科诊疗工作近十年,曾先后[详细]

     
  • 刘峰

    麻醉医师

    毕业于河南医科大学,从事临床麻醉(含疼痛治疗)工作近15年,有扎实的临床经验及很强[详细]

     
  • 周基敏

    外科主治医师

    毕业于洛阳医专,从事普外临床工作十余年,曾在郑州市第一人民医院普外科专修烧伤整形[详细]

     
  • 翟明卿

    内科主治医师

    从事内科工作40余年,擅长中西医结合治疗内科疑难杂症,对高血压、高血脂、低血压、脑[详细]

     
  • 姚义军

    男科主治医师 医学硕士

    郑州大学(原河南医科大学)医学硕士在南阳市中心医院泌尿外科工作五年。曾在郑州大学[详细]

     
  • 王柏琴

    医务科科长 外科主治医师

    1978年毕业于河南医科大学(现郑州大学医学院),从事外科工作30余年,曾多次参加省级[详细]

     
  • 肖迟敏

    毕业于河南医科大学(现郑州大学医学院)。2000年开始从事妇科临床工作,先后工作于潢川[详细]

     
  • 关艳华

    毕业于河南医科大学(郑州大学),医学学士。1988年开始从事妇产科临床工作,曾先后工作[详细]

     
  • 李绍亭 副主任医师

    李绍亭 耳鼻喉科副主任医师、中华医学会耳鼻喉分会会员、原南阳市第一人民医院耳鼻喉[详细]

     
  • 宋宗禄   主任医师 教授 博士生导

    泌尿外科、男性不育专家

    红会医院技术顾问,北京协和医院原泌尿外科主任,协和医科大学教授,中华医学会会员,[详细]

     
    无相关新闻